¿Cómo proteger las articulaciones?
Los trastornos de las articulaciones pueden agravarse con la vida diaria. Por lo tanto, es necesario controlar los habitos posturales
- mantener una buena postura
- levantar objetos con cuidado
- evitar permanecer inmóvil demasiado tiempo
- moderar los esfuerzos físicos, manteniendo al mismo tiempo una actividad deportiva.