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Conserver son énergie à la rentrée

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Comment faire durer toute la belle énergie accumulée pendant les vacances ? Au changement de saison, il n’est pas rare de ressentir un manque de tonus, une diminution des performances physiques et intellectuelles. Notre corps met tous ses voyants au rouge : il doit récupérer. C’est le moment de modifier ses habitudes et, pourquoi pas, de se donner un petit coup de pouce.

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