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Pourquoi ?
Elles ont une physiologie spécifique, liée à des cycles menstruels. C’est en perdant une certaine quantité de sang (variable selon chacune, et même selon les cycles, les époques de la vie, les difficultés personnelles et la méthode de contraception), que la femme se trouve naturellement affaiblie. La grossesse est aussi un facteur de fatigue majeur. Après l’accouchement, l’organisme d’une femme est épuisé, il lui faudra un certain temps (7 mois environ) pour reconstituer ses réserves énergétiques, en vitamines et minéraux...Il en va de même pour la ménopause qui induit également de profonds changements physiologiques et psychologiques, pouvant entraîner une fatigue soudaine. |
Elles ont souvent un rythme de vie très intense : En effet, la plupart doivent mener de front des journées de travail, leur vie de famille (s’occuper des enfants, des tâches ménagères...) et leur vie personnelle (sorties, activité sportive, loisirs...). Elles travaillent en moyenne 3 heures de plus par jour que les hommes !
Elles peuvent avoir des carences nutritionnelles... On constate que leur mode de vie et une alimentation de plus en plus carencée en vitamines et en oligo-éléments accentuent leur surmenage biologique et nerveux. L’étude SU.VI.MAX, la plus grande étude épidémiologique faite dans le domaine de la prévention nutritionnelle, prouve que 60 % des femmes âgées de 15 à 50 ans est carencée en fer. Rappelons que le fer est l’élément central de l’hémoglobine, protéine constitutive des globules rouges. Son rôle principal est de fixer l’oxygène dans les poumons et de le déposer in situ pour « nourrir » et rendre vivants les tissus. S’il vient à manquer, il en résulte une anémie et une fatigue intense.
Pour affronter l’automne et l’hiver en pleine forme
Pour affronter l’automne et l’hiver en pleine forme, une petite cure revitalisante s’impose... Pour toutes les femmes actives entre 25 et 50 ans qui partagent leur temps entre leur famille, leur travail, leur maison etc. Et tout particulièrement : La femme active, mère de famille débordée. Elle mène tout de front : sa vie familiale et professionnelle. Elle est victime de surmenage et souhaite retrouver sa forme et sa sérénité. La femme active, célibataire stressée. Son rythme de vie est intensif, son alimentation fantaisiste et donc carencée. Elle est prête à rééquilibrer son organisme pour retrouver tonus et bonne humeur. La femme sensible à son bien-être. En plus d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière, elle souhaite, à titre préventif, faire une cure revitalisante à chaque changement de saison.