Fatigue persistante ? Moral en berne ou encore infections à répétition ? Un affaiblissement du système immunitaire peut être en cause. En effet, lorsqu’il est fragilisé, notre système immunitaire ne remplit plus complètement sa fonction de bouclier contre les bactéries, virus et autres agents extérieurs.
Or, de nombreux facteurs contribuent à affaiblir nos défenses naturelles comme les changements de saison, le froid, le stress ou encore une alimentation déséquilibrée. Les personnes surmenées, les enfants et les adolescents en pleine croissance, les personnes de plus de 65 ans dont  l’organisme est fortement sollicité, sont particulièrement vulnérables.
Nos conseils pour vous aider à rebooster vos défenses naturelles.