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Solange

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Découvrez sa Forté Story : Avec l’aide de CaloriLight, elle garde la ligne

Solange

Solange, femme pétillante de 53 ans, aborde la vie comme une aventure permanente et se lance constamment des défis. Le dernier en date ? Son blog sur lequel elle confie ses recettes pour se prendre en main, profiter et partage avec ses lectrices bons plans, coups de cœur et conseils forme, beauté ou encore mode. Interview!

Ses objectifs

Garder la ligne


Suite à ma perte de poids, je souhaite forcément conserver mon poids et ne pas reprendre les kilos que j’ai laissés derrière moi.

Déculpabiliser


Garder la ligne peut devenir obsessionnel… Je ne veux pas me couper des repas de famille ou entre amis pour autant et continuer à profiter de ces bons moments partagés.

Réduire les calories


Je suis gourmande et me laisse aller de temps à autres, c’est humain. Je cherche néanmoins à limiter aussi naturellement que possible les calories que je peux absorber même si je me fais plaisir avec du foie gras ou autre…

Son programme

Faire attention à mon assiette et penser à moi.
· Avoir une bonne hygiène alimentaire en me servant des bases acquises durant mon régime.
· Prendre soin de moi et me réserver du temps.
· Réaliser quotidiennement quelques exercices rapides : planche durant une minute suivie d’une série de 80 à 100 abdos

Calorilight

le complément Calorilight

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Une session d'abdos chaque jour

Aujourd’huielle témoigne


Quels conseils donnerais-tu à celles qui souhaitent comme toi perdre quelques kilos ?
Je leur dirais que tout est une question de motivation ! Sur mon blog, je montre à mes lectrices des photos de moi avant et après mon régime ce qui les étonne toujours quand elles constatent que le changement est si important. Rien n’est impossible, même à 50 ans. En faisant quelques efforts, en appliquant quelques règles alimentaires comme savoir les bonnes proportions pour composer son assiette à base de légumes, féculents et protéines, en se lançant dans un sport, on peut arriver à de vrais résultats. Il faut persévérer.

En quoi Calorilight t’aide-t-il à maintenir ton poids ?
A 50 ans on ne perd plus aussi facilement les kilos supplémentaires. Aussi, je m’aide de Calorilight pour contrôler mon poids, garder la ligne et ne pas grossir pendant les fêtes. Lors de repas copieux, je prends 2 à 4 gélules qui vont agir comme capteur de graisses et m’aider à diminuer les calories. J’ai toujours Calorilight dans mon sac pour pouvoir l’utiliser lorsque j’en ressens vraiment le besoin. Je ne me prive de rien et quand je m’accorde un plaisir, je peux m’aider de Calorilight.
 
Un mot à dire sur la cinquantaine ?
J’ai eu un déclic. Ce n’est ni une fatalité ni une fin de vie lorsqu’on franchit le cap des 50 ans. J’ai lancé un blog pour montrer qu’on pouvait le faire peu importe l’âge, pour dialoguer avec mes lectrices, se lancer des défis et soutenir celles qui ont envie d’aller plus loin dans leur vie. Il m’a fallu atteindre la cinquantaine pour me mettre à faire des choses que je n’aurai jamais faites avant, pour m’assumer complètement. La vie est suffisamment courte pour ne pas se priver et se mettre des barrières inutiles.

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