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Acérola : un superfruit pour faire le plein d'énergie

Acérola : un superfruit pour faire le plein d'énergie

Les produits recommandés

Particulièrement riche en vitamine C et en flavonoïdes, l’acérola possède de nombreuses propriétés tonifiantes et fortifiantes. Mais pas seulement. Tour d’horizon des bienfaits de ce superfruit.

Acérola : un superfruit pour faire le plein d'énergie
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Qu'est-ce que l'acérola ?

Fruit comestible, acidulé de couleur rouge vif, l’acérola – Malpighia glabra ou punicifolia – est le fruit de l’acérolier, arbre tropical de la famille des Malpighiaceae.

Sa ressemblance avec la cerise lui vaut aussi le nom de « cerise des Barbades » ou « cerise des Antilles ». Il pousse en Amérique du sud (Pérou, Brésil, Venezuela…) et aux Antilles. Considéré comme un superfruit, l’acérola est un des fruits les plus riches en vitamine C.

Il en contient en moyenne 1800 mg pour 100 g soit près de 20 à 30 fois plus que la très célèbre orange (1)


(1) Source : Derse PH. and Elvehjem CA. Nutrient content of acerola, a rich source of vitamin C. J Am Med Assoc. 12-18-1954;156(16):1501.

4 choses essentielles à savoir sur l'acérola

C'est un tonifiant


L’acérola est indiqué en cas de fatigue, de surmenage ou de stress.

C’est un stimulant


L’acérola aide à prévenir les affections hivernales.

C’est un antianémique


L’acérola favorise l’absorption intestinale du fer.

C’est un reminéralisant


L’acérola est recommandé en cas d’augmentation des besoins de l’organisme.

2

Quels sont ses bienfaits ?

Sa teneur exceptionnelle en vitamine C fait de lui un complément idéal en cas de fatigue ou de surmenage, de stress mais également pour renforcer le système immunitaire et éliminer les toxines pendant la saison d’hiver.

Mais l’apport nutritionnel ne se limite pas à la vitamine C puisque l’acérola contient également des vitamines B6, B1, B2 et A, des minéraux et des oligo-éléments.

En plus de ses vertus stimulantes et tonifiantes, les recherches scientifiques ont aussi mis en évidence l’action antioxydante de l’acérola. Mais pas seulement.

3

Comment le consommer ?

L'acérola se consomme sous plusieurs formes : en infusion, en jus dilué ou en complément alimentaire (comprimés à croquer, poudres ou gélules). Du fait de sa très forte teneur en vitamine C, la dose maximale recommandée correspond à 1 g/jour de pulpe de fruit.

Un seul comprimé d’acérola peut procurer 225% des apports journaliers recommandés en vitamine C. L'acide ascorbique n'étant pas un excitant, l'acérola peut même être ingérer le soir.

Parmi nos compléments alimentaires,
lesquels choisir ?

De l'acérola pur

Sous forme de comprimés à croquer, la vitamine C apportée par l’acérola contribue à réduire la fatigue et au bon fonctionnement du système immunitaire.

La solution Forté Pharma
Acerola

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(Complément alimentaire)

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Riche en vitamine C d'origine naturelle, Acérola est idéal contre les coups de pom...

De l’acérola boosté en caféine

Associé à de la caféine d’origine naturelle, pour un coup de boost immédiat !

La solution Forté Pharma
Acérola Boost

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(Complément alimentaire)

Un mix de superfruits à croquer pour aider à stimuler l'organisme.

De l’acérola associé aux produits de la ruche

Associé à la gelée royale et au pollen pour un effet dynamisant.

La solution Forté Pharma
Forté Royal Dynamisant

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