Suite à la mise en place du Règlement Général sur la Protection des Données, les Laboratoires Forté Pharma ont pris des dispositions concernant vos données : - Suppression de l’espace « Mon Compte »,
- Suppression des données personnelles antérieures au 01/01/2017

Si vous souhaitez être sollicité(e) par les Laboratoires Forté Pharma lors de la réalisation d’enquêtes et/ou de test produits, nous vous invitons à vous réinscrire en utilisant le formulaire suivant.

Bonne visite !

Nous vous rappelons que conformément aux dispositions de la loi monégasque 1.165 du 23 décembre 1993, modifiée, relative à la protection des informations nominatives. Les informations qui vous concernent sont confidentielles et exclusivement destinées aux Laboratoires Forté Pharma. Elles sont conservées à des fins statistiques et de réalisation d’enquêtes. Vous disposez d’un droit d’accès, de modification et de suppression de ces données, notamment si vous ne souhaitez pas ou plus recevoir de proposition commerciale de la part des Laboratoires Forté Pharma. Pour l’exercer, adressez-vous au Service Consommateurs – Laboratoires Forté Pharma – Le Patio palace – 41, avenue Hector Otto – 98 000 Monaco ou à conso@fortepharma.com.

  • INSCRIVEZ-VOUS POUR PARTICIPER À NOS ENQUÊTES ET TESTER NOS PRODUITS :

    S'inscrire
  • Partager cette page

Votre profil a été créé avec succès !

Fermer
La rétention d'eau

La rétention d'eau

Quelles solutions pour aider à s'en débarrasser ?

Les produits recommandés

Quelles solutions existent

pour prévenir la rétention d'eau ?

et éviter les sensations de jambes et de ventres gonflés

Phénomène d’accumulation excessive d’eau dans l’organisme, la rétention d’eau se produit lorsque le corps retient plus d’eau qu’il n’en élimine. Les femmes qui en sont sujettes se plaignent alors de sensations « de jambes et de ventre gonflés ». Comment lutter contre la rétention d’eau ?
 

La rétention d'eau
1

La rétention d'eau, qu'est-ce que c'est ?

Le corps est constitué à 65% d'eau minimum. Alors que les deux tiers se trouvent emprisonnés à l'intérieur des cellules, le reste se situe à l’extérieur et évolue, soit dans les vaisseaux sanguins, soit entre les cellules. Pour maintenir cet équilibre, l'organisme dispose d'un système qui régule la filtration et la réabsorption d'eau entre les vaisseaux, les tissus et les espaces interstitiels.

Ce système repose sur la pression osmotique (qui tend en permanence à attirer l'eau du milieu le moins concentré vers le plus concentré)et la pression hydrostatique (générée par le système cardiovasculaire). Cependant, il arrive parfois qu'il soit déséquilibré et que de l'eau infiltre les tissus et reste piégée. Voilà ce qu’on appelle la rétention d’eau, qui touche majoritairement les femmes.

Généralement temporaires, ces sensations de gonflements se manifestent en effet au niveau des jambes mais également au niveau des pieds, des chevilles et des mollets. D'autres parties du corps peuvent être touchées telles que les mains, le ventre, les seins et le visage. Lorsque la rétention d’eau touche le corps en général, elle s’accompagne souvent d’une prise de poids.
 

Les réflexes à adopter

Les plus


Faire du sport régulièrement pour améliorer le retour veineux
+
​​Surélever ses jambes en position couchée pour réduire le risque de sensations de gonflements des membres inférieurs
+
​Pratiquer l'auto-massage des jambes pour améliorer la circulation
+
Faire appel à des professionnels de la santé pour pratiquer des drainages lymphatiques 

Les moins


Eviter la station debout ou assise prolongée
+
​Eviter de porter des vêtements trop serrés
+
Eviter de croiser les jambes
+
​Eviter le soleil et l'exposition à la chaleur.

2

Les causes

Les causes de la rétention d’eau sont multiples et peuvent varier d’une personne à l’autre, voire se cumuler chez une même personne. Parmi elles, on notera la chaleur qui dilate les vaisseaux sanguins et les rend plus poreux, favorisant ainsi la sortie d'eau des vaisseaux et empêchant sa réabsorption depuis les tissus.

L'immobilité prolongée, en station assise ou debout, est aussi un facteur ainsi qu’une alimentation riche en sel et/ou pauvre en protéines. A noter également qu’un déséquilibre hormonal peut-être à l’origine de la rétention d’eau, notamment avant l’arrivée des règles ou à la ménopause.

Certains médicaments et certaines maladies peuvent aussi en être la cause ainsi qu’une mauvaise circulation sanguine gênant le processus d’absorption des liquides, c’est pourquoi il est recommandé de demander l’avis d’un spécialiste.

3

Lutter contre la rétention d'eau

Une bonne hygiène de vie peut aider à limiter la rétention d’eau. Au niveau alimentaire, il est nécessaire de réduire sa consommation de sel, d’adopter une bonne hydratation via une consommation accrue de liquides (eau, tisanes…) mais aussi d’aliments aux vertus drainantes (artichaut, ananas, céleri…) et riches en potassium (légumes, céréales, levure…). En revanche, l’alcool est fortement déconseillé. De même, la consommation de protéines doit rester suffisante pour assurer une bonne réabsorption de l’eau des tissus vers les vaisseaux sanguins. Les noix, les amandes sont d'excellentes sources protéiques.

Parmi nos compléments alimentaires,
lequel(s) choisir ?

Le frêne

Cette plante est reconnue pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et pour favoriser l’élimination rénale de l’eau.

La solution Forté Pharma
Rétention d'Eau

Rétention d'Eau

(Complément alimentaire)

Rétention d'Eau remplace Minceur Rétention d'Eau 45+.

​La bardane

La bardane est reconnue pour son action drainante, sudorifique et dépurative qui contribue à redonner à la peau éclat et luminosité. Elle favorise l’élimination des toxines.

La solution Forté Pharma
FORTE DETOX 5 ORGANES

FORTE DETOX 5 ORGANES

(Complément alimentaire)

FORTE DETOX 5 ORGANES
51
(1)

La détox globale pour détoxifier, purifier tout en reminéralisant votre corps(1)(2)...

La vigne rouge

La vigne rouge soutient la circulation veineuse et maintient l’intégrité de
la bonne santé des vaisseaux et capillaires sanguin.

La solution Forté Pharma
FortéVeinol 12h

FortéVeinol 12h

(Complément alimentaire)

L'efficacité de la Vigne Rouge alliée à la libération prolongée...

Forté Stories

Elles ont réussi !

Bientôt terminé ma cure, etje me sens beaucoup mieux moins fatiguée, moins nerveuse. Je rachèterai ce produit sans inquiétude je l'ai même conseillé à mes collè...
Marion
Découvrir Magne 300 Marin
sa me soulage beaucou
anthony
Découvrir Chondralgic art...
SUPER PRODUIT soucis aux articulations genoux et chevilles essai par hasard il y a 1 an très satisfaite mais malheureusement difficile de trouver le produit maintenant...
sabine
Découvrir Chondralgic art...
J'ai fait une mauvaise chute et je souffrais depuis 3 ans d'une raideur à l'épaule. J'ai testé Chondralgic en étant assez septique ... 30 jours plus tard je...
Amandine
Découvrir Chondralgic art...

Produit

Magne 300 Marin

Magne 300 Marin

Un manque de magnésium peut se traduire de différentes façons. Fatigue, stress, nervosité, en sont très souvent les premiers signes.

Bientôt terminé ma cure, etje me sens beaucoup mieux moins fatiguée, moins nerveuse. Je rachèterai ce produit sans inquiétude je l'ai même conseillé à mes collè...
Marion
Découvrir Magne 300 Marin
sa me soulage beaucou
anthony
Découvrir Chondralgic art...
SUPER PRODUIT soucis aux articulations genoux et chevilles essai par hasard il y a 1 an très satisfaite mais malheureusement difficile de trouver le produit maintenant...
sabine
Découvrir Chondralgic art...
J'ai fait une mauvaise chute et je souffrais depuis 3 ans d'une raideur à l'épaule. J'ai testé Chondralgic en étant assez septique ... 30 jours plus tard je...
Amandine
Découvrir Chondralgic art...

Vous pouvez activer la carte
si vous le souhaitez

ACHETER EN LIGNE SUR :

  • Santediscount
  • Easyparapharmacie
  • Cocooncenter

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies pour vous proposez des contenus adaptés à vos centres d'interêts et mesurer la fréquentation du site. Pour plus d'informations, gérer ou modifier vos paramètres de cookies, cliquez-ici

fermer